The tab mapper is a handy little tool that will render a guitar tab file with graphic chord diagrams displayed alongside. This comes in handy for people who just don't have every single chord shape memorized. Just plug in the web site address of a valid .tab or .crd file and hit "Go". In general, the tab mapper does a better job with printer friendly URLs. If there is more than one way to play a chord, the tab mapper will choose the most common shape. To see other fingerings, click on the chord diagram and you will be taken to the chord calculator.
Original file located @ https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/ponimanie-panicheskih-atak-kak-spravitsya-s-bespokoystvom-i-strahom.
?????????? ????? ? ??? ????? ???????????????? ???????, ??????? ??????????? ???????? ????? ?? ????? ????. ??? ????? ???? ????? ????????? ? ????? ?????? ???????? ?? ???????? ????? ????????. ? ???? ?????? ?? ??????????, ??? ????? ?????????? ?????, ??? ?? ???????? ?? ???????? ?????? ? ????????????, ? ????? ??? ?????????? ? ????.
?????????? ????? ? ??? ??????????? ???????? ?????? ? ????????????, ??????? ????? ????????? ???????? ? ??? ??????? ???????. ??? ????? ?????????????? ?????? ??????????, ??? ????????????, ?????, ??????????????, ??????, ???????, ??????????, ??????? ?????? ? ?????, ??????????? ? ??. ?????????? ????? ????? ??????? ?? ?????????? ????? ?? ????, ? ?????? ??? ????? ???????????.
?????????? ????? ?????????? ?? ???????? ?????? ? ???????????? ???, ??? ??? ????????? ???????? ? ??? ??????? ???????. ??????? ????? ? ???????????? ????? ???? ??????? ????????????? ?????????? ??? ?????????, ? ?? ????? ??? ?????????? ????? ????? ????????? ???????? ? ??? ??????? ???????.
???? ?? ??????????? ?????????? ?????, ????? ????????, ??? ??? ????????? ? ??? ?? ?? ???????. ???? ????????? ????????, ??????? ????? ?????? ?????????? ? ??????????? ???????:
1. ?????????? ?? ??????? ??? ??????? ?? ?????.
2. ??????????? ?????? ??????? ? ????????.
3. ????????????????? ?? ????? ???????.
4. ?????????? ????? ??? ?????????? ??????.
5. ?????????? ???????????? ??? ?????? ????.
6. ?????????? ????????? ??????? ????? ??? ???.
7. ?????????? ????????? ??????? ??? ??? ????.
8. ?????????? ????????? ????????????? ??? ?????.
9. ?????????? ????????? ????-????????? ??? ????????????.
???? ?? ??????????? ?????????? ?????, ????? ?????????? ? ????? ??? ?????????, ????? ???????? ?????? ? ?????????.
?????: ?????????? ????? - ??? ????????? ???????? ???????? ?????? ? ???????, ??????? ????? ???? ??????? ??? ?????????, ??? ? ????????????? ?????????. ??? ?????????? ????? ??????? ?????????? ??????? ????????????, ??????? ????????????, ??????????????, ?????, ???????, ?????????? ? ?????? ?????????? ????????. ?????????? ????? ????? ???? ????? ????????? ? ?????????? ?????????? ????? ????????.
?????: ?????????? ????? ???????? ???????? ???????????????? ????????, ???????? ????? ??????? ?????. ?? ?????? ???????, ?? 2 ?? 10% ????????? ?????????? ???? ?? ???? ?????????? ????? ? ????? ?????. ??????, ?? ??? ?????????? ????? ?????????? ????????????, ? ?????? ???? ????? ?????????? ? ???? ?????????????? ??? ? ??????? ???????.
?????: ?????????? ????? ?????????? ?? ??????? ??????? ???, ??? ??? ????????? ???????? ? ????? ???? ??????? ???? ??? ??????? ??????. ??? ?????????? ????? ??????? ?????????? ??????? ????????????, ??????? ????? ???? ????????? ???????, ??? ?? ????? ????????, ??? ??????? ??? ?????? ????????. ??????? ???????, ????????, ????????? ?????????? ? ?????? ??????? ? ????????????? ?????????? ??? ?????????.
?????: ???? ?? ?????????? ?? ?????????, ???????????? ?????????? ?????, ????? ?????????? ????????? ? ?? ??????????. ???????? ???????? ???????????, ????????? ??? ?????? ??????? ? ????????. ?????? ?????????? ??? ?????? ???? ??? ??????? ?????-???? ????????????? ????????, ???? ?? ??? ?????????. ???? ?????????? ????? ???????????? ????? 10 ????? ??? ??????? ?????????? ??????? ?????????? ????????, ?????????? ?????????? ?? ??????????? ???????.
?????: ????? ????????????? ?????????? ?????, ????? ?????????? ? ??????????? ? ?????? ???? ???????. ????? ????, ????? ???????????? ????????? ??????: ????????? ???????????? ????????????? ???????, ????? ??? ??????????? ??????????, ????????? ??? ????; ???????? ???????????? ??????? ? ?????? ????????????; ???????????? ???? ??????????? ?????????? ??? ? ??????; ??????? ?? ????? ???????? ? ???? ?????????? ????.
?????: ??????? ?????????? ???? ??????? ?? ?? ??????? ? ???????. ?????? ???????????? ????????? ??????: ??????????-????????????? ???????, ??????? ???????? ???????? ?????????? ????? ? ??????? ?? ?????????? ????????; ??????????????? ???????, ??????? ????? ???????? ? ???? ??????????????, ??????????? ?????????? ????????? ??????? ?????????? ? ?????? ?????????; ????????????? ???????, ??????? ????? ???????? ? ???? ????????????????? ??????? ??? ????????-????????????? ???????. ????? ?????????? ? ??????????? ? ??????? ???????? ?????????? ????? ??????? ? ?????? ?????????? ??????.
?????????? ????? ???????? ??????? ? ??? ??? ????? ??? ???????? ????????? ????????? ? ????????????? ? ???????? ??????? «???? ??? ?????», ??????? ????? ??? ????????? ? ????????????? ????????. ????? ??? ???????????? ???? ? ??????? ???????? ????????? - ?????? ????? ?? ??????, ? ?? ????? ???? ??? ????????? ?????????? ????. ?? ?????? ????? ?????? ???, ??????? ??? ??????? ?????????? ???????? ? ??????????. ?? ?????????? ??????? ????? ? ???????, ? ????? ?????? ?????????? ????????, ??????? ????? ???????? ??? ??????. ?? ???????, ??? ???-?? ?? ??? ? ????? ????????? ??? ????? ???????. ????????? ????? ????????? ?????? ?????? ??? ???????? «????? ? ???». ?? ?? ????? ???? ??? ????? ???? ?????? ??????? - ??? ???????? ?????? ? ?????????????.
???????? ?????? ?????????? ????????, ??? ??????? ??????????????. ??? ????? ??????????? ? ????? ????? ??? ? ????, ???????????? ??? ?????. ???????? ?????????? ????? ????? ?????????????, ?? ?????? ???????? ? ????:
????? ???????? ?????????? ????? ??????? ????? ??????? ?????????, ??????????, ?????????????????, ?????????, ??????, ???????????, ????, ????????????? ??? ?????????? ?? ????, ??? ?????? ??????????? ??????????? ???????????. ? ????????????? ?????? ??????? ????? ???????? ?? ?????????? ???????, ????????????, ???????? ????? ?????????, ????????? ???, ????????, ????????? ???????? ??? ????, ????????? ? ??????????, ??????????? ??????????, ???????????????? ??????????. ????? ?????????? ???????????? ?????????? ? ?????? ???????????? ? ????????????? ????????????? ??? ???????????? ? ?????????? ????????????, ??????????? ??????????? ? ??????????????? ??????????????????, ? ????? ? ????????-???????????, ??????????????? ? ???????????? ?????????????.
????????: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/ponimanie-panicheskih-atak-stranica-1-foruma
?????????? ????? (??) ? ????? ???????????? ????????? ???????, ??????????? ????? ??? ??????? ???????.
?????? ?????????? ?? ?????? ???????? ??????????, ?????????????? ? ?????? ?. ?. ?????????? ? ?. ?. ????????, ? ????? ?? ?????????????? ??? ??????????. ??? ???????? ??????????? ?? ?????? ?????????? ????? ? ???????????, ?? ? ?? ????? ? ??????????, ? ??????? ?? ???????? ? ????? ??????????? ???-???????????.
???????? ???? ?? ???? ????????? ??? ????????. ??? ?? ?????????? ???????? ?????? ???????? ? ?? ???????? ?????-???? ??????????? ???????, ?????? ?????? ????. ?????? ??????? ?????? ?????, ?????? ?? ????????. ??????? ???????? ????????????? ???????????, ???????? ????????????:
??????: ???? ? ???????? ??????? ?????? ? ?????, ????????? ????? ?????? ??????. ? ????? ?????????? ?????? ????? ?????????????, ???????? ?????????????? ? ?. ?. ?? ???? ???????? ????? ???????? ????.
????????? ????? ?????????? ? ??????? ??????????? ?? ?????????????? ? ?????????, ????????? ?????????? ???????? ?????, ??????????? ? ?. ?.
??????????? ?????????? ? ???? ??????????? ????? ????? ???????? ????????? ?????????. ? ???????? ????? ???-??????????? ??? ???? ??????, ????? ??????? ?????? ????? ?????????? ??????????????? ?? ????????? ???????????, ? ????? ??????????? ?? ?????????????????????, ??? ? ?????????? ?????????????? ?????????? ? ?????? ???????? ??????, ???????????? ?????????.
?? ?????? ????????? ???????????? ????????????, ?????????? ????????????? ??????? ? ?????, ???????????? ? 1,9-3,6%. ????????? ????????? ?? 5%. ? 70% ??????? ?? ??????????? ? ??????. ????? ?? ?????????? ???? ? ????????? (????????? ?? NCBI ? 1 , 2 , 3 ).
???? ????? ?????????? ??? ??????? ??????? ?????, ?????????? ???????. ??? ???????????? 1-? ??????? ????? ????? ?? ? ???????????? 15-17%. ???? ? ?????? ???????? ?????????????? ???????? ??????? ? ??????, ?? ? 80-90% ??? ???????? ? ???????. ??? ????????? ???? ?. ? ? ??????? ?. ?. ? ????? «??????????????? ????????» ?? 2000 ?., ? ????? ???????? ?. ? ? ?????? «?????????? ???????» ?? 1997 ?.
????????? ????????? ? ????? ??????????. ????? ????? ????? ???????, ??? ??? ????????????? ?? ????????????? ????????? ??????????? ? ????????????? ?????. ???? ????????????? ????? ?? ??????? ?????????????, ?? ?????????? ??????, ??? ????????? ????????? ?????????, ??? ??????? ?? ??????????? ?????. ????????? ????? ????????? ? ?????????? ? ??????? ??? ???? ? ???????? ? ?????????. ????? ????? ?????? ??????? ????? ????????????? ??????????, ????? ????? ?? ?????????:
??? ???????? ??????????? ???????, ??????? ????? ????????????, ????? ?????????? ??????? ?????????? ????? :
??? ???????? ??? ?????????? ????? ??????? ? ???????. ??????? ?????????, ??????? ???????????? ??? ???????, ?????? ?? ???????????? ???????????? ? ??????????? ??????? ???????. ?????? ???????? ?? ?????? ??????? ? ????? ? ?????????, ?????? ? ?????????? ??? ????????? ????????. ??? ???????? ???, ??? ?????? ?? ???????????????, ??????????????????? ? ????????????.
???????? ?????????? ???????????? ? ??????????????? ??????? ?????????? ???? ????? ??????!
???????? ??????, ???? ???? ? ??? ?? ????? ????? ?????? ?? ???????? ?????? ??? ??????? - ?? ?????????? ???????? ??????????? ????????????.+7 (495) 106-92-71
???????? ??????
?????? ?? ???????? ??????? ?????????. ????????? ???????? ?????-????????????? ??????? ? ???????? ?????, ??????? ??????? ?????????? ??????? ???????. ? ?????????? ??????? ????????????? ? ??????? ???????????.
??? ????? ?????? ??????? ???????? ??????, ??????????, ??????, ??????????, ?????? ? ??????????????.
????????? ???? ?????? ??????????? ?? ??????????? ????????. ?????? ?? ??????? ????????? ?? ???????????? ??????? ????????? ?????.
????? ?????????? ???????, ??????????:
??-?? ???????? ???????? ? ???????? ??????????, ?????? ????????? ?????? 2 ??????.
??? ????????? ????????? ?????? ???????, ??????? ?????? ?? ?????????? ? ???????? ?? ????????????? ??????. ??? ?????????? ?????????? ? ??????? ??????? ?????????. ???? ???????? ????? ?????????????? ??????.
?? ???????? ?? ????? ????????. ?? ???????? ???????????? ??.
???????????, ???? ? ???????? ? ?????????? ?????? ???? ?????????? ??????? ? ?????????.
??? ???? ??????????:
??? ???????? ???????? ?????? ??????????.
??? ?????? ???????? ?????????? ?????????. ??? ?????????????? ??????????????, ????????? ???????? ????? ????????? ??????????.
????? ?????????? ????????, ??????????????? ??????????? ?? 3-6 ???????. ? ????? ??? ?? ??? ????, ????? ?????????? ?????????.
??????? ???????? ???????? ??????? ????????? ? ???????? ?????. ??????????:
???????????? ? ????????? ?????????? ? ????? ????????????? ????????????. ????????????, ???? ???????? ????????? ?? ???? ?????????? ??????? ???????????.
??????????? ???????? ??????????? ? ?????????? ? ???????? ?????. ????????, ???? ????? ????????? ??? ????????? ?????????????, ??????????? ????? ??????, ???????? ??? ????????.
????? ???????????, ????? ???? ?????? ???????? ? ??????????:
??? ????????? ????? ?????????? ? ???????? ???????????? ??????????? ?????????.
??? ?? ????????????, ??????? ???????? ?????????? ???????, ???????? ???????? ????????????? ? ?????????? ?????????????? ????????? ?????. ??? ???????? ?????? ??????? ? ?????? ?????????.
???????????? ??????? ????????? ??? ? ??????? ????. ?????????:
???? ????????? ??? ??????? ????????????? ???????????.
?????????? ???????? ????? ???? ?????????? ? ??????? ???? ?????, ??? ?? ????????? ??????????????. ??? ?????? ??????? ????????? ?????????? ????????? ???????? ??????????:
????? ??????, ??? ????????? ???????? ??? ?????????? ?????, ?????????? ? ?????? ??????? ??????????? ? ???????, ?????? ??? ?????? ????????????? ?????. ??? ??? ???? ???????, ?????? ???????????? ?????? ? ??????? ????????? ??? ???????? ??????. ????? ???????? ??? ???????? ???????? ?????????? ?????:
??????? ???????? ??????? ? ?? ????, ??? ?????????????? ????????? ???? ??? ?????????? ?????, ????? ??????? ??? ???????? ?????????? ????? ????? ??????????? ???????. ??? ??????????? ????????? ???? ? ??????? ????????. ????? ????????? ?? ???? ? ???????????? ???????? ??? ????????, ????? ???????????. ???? ?? ?????? ??? ??????????? ???????????? ? ? ??? ?? ???????????? ????????? ??????????????? ?????????, ????? ?????????? ? ????????????, ???????????? ?????????? ?????????.
?????? ??? ? ?????? ? ??????????? ??????? ? ??? ????????? ????, ??? ?? ????? ???????? ?????? ???????. ?????? ???, ??????????????? ????????? ?? ????? ? ????? ??????????, ??????? ??????? ?????????????. ??????????? ???????? ? ????????? ???????? ?????! ????? ???????????? ?????????????????? ??? ? ????????? ????????? ????????, ??????????? ???????????????????? ???????. ?????????? ?? ????? ? ??????????? ??????? ????? ?? ???????? ??? ????? ????? ???????? ?????.
???????? ?????????? ???????????? ? ??? ??? ????????? ???????? ??? ?????????? ????? ????? ??????!
???????? ??????, ???? ???? ? ??? ?? ????? ????? ?????? ?? ???????? ?????? ??? ??????? - ?? ?????????? ???????? ??????????? ????????????.«??? ??????? ??? ?????? ???????? ????????, ??????????? ??????????? ???????? ????? ?????? ????????, ??? ?? ?????????» - ? ?????? ????????? ??????? ?????????? ? ???????????? ???????????? ???????. ???????? ??????????, ??? ????? ????, ? ??????? ???????????? ?? ??? ???? ??????????????? ?????????, ???????? ???????? ??????? ????????. ???????? ????????? ????? ?????????. ??????? ???????? ??????? ???? ???????? ? ? ???????????????, ? ? ???????? ?????. ??????????? ????????????? ??????? ????????? ???????? ? ??????????????, ??????. ? ????? ??????? ?????? ?????????? ????????? ? ?????? ??????? ?????.
??? ???? ????? ?? ????? ???????? ?????????? ?????? ? ????? ?????? ???????? ????????? ???????, ?????????? ?????? ????????????? ???????? ????? ????????????.
1. ? ?????? ???????, ? ?????? ????????, ? ??? ??????? ????? ?????????? ???????, ??? ?????????? ????? ? ????????? ???????????, ?? ??? ?????????? ? ????????????? ??????? ??? ????? ????????.
2. ?? ????????? ?????????? ? ??????????? ??????? «? ???????? ????????». ????????? ??????? ????? ??????????, ?? ??? ?????? ???????, ?????????? ?????? ????????????, ????????? ? ????????????????? ?????? ???????????. ? ??????????? ???????, ??????? ?????? ????????????? - ??????? ???????? ?????????? ? ??????????????. ?????? ? ??????????????, ? ?? ? ????? ????? ????????, ?????????? ??? ????????????????, ? ??????? ???????, ?????????????? ?????????? ?????????, ???????? ???? ????. ?????????? ????? ? ??????????? ??????????????? ???????, ?????? ??????? ? ???????????????? ??????????? ????? ???? ???????????? ?????????. ???? ????? ?? ?? ????????? ?????????? (??????? ????? ?? ????? ????????, ???????? ???????????? ?????????-????????? ?????? ??? ????????????? ??????? ????????????), ? ???????? ??????? ?? ?????????. ?????? ???????????????????? ???????? ?????????? ?? ?????????? ??????? ??????????????? ?????????. ??????????? ???????? ????????? ??????? ???????? ??????? ?????? ???????? ?????????? ?? ?????????? ????, ? ????? ??????????????? ???????????. ?????????, ?????????????? ?????? ?????? ????? ??????????? ???? ??????, ??????? ??????? ????????????. ?????? ??????? ???? ????????, ? ??????? ????????????, ?????? ????????? ????????? ?????????? ? ??????? ?????????? ????.
???, ??? ?? ??????????? ????? ??? ???????? ? ?????????????, ??????? ? ?????? ??? ???? ???????? ? ?????????? ?????. ??? ??????? ???????????? ??? ???, ??? ???? ?????????? ?????? ????????:
?????? ????? ????? ????????? ?????????????. ????????????? ????????? ? ???????????????? ??? ???????, ????? ???????? ???????? ?? ??????? ????????.
????????? ??? ? ?????? ???/?? ????????? ????????? ? ???????? ????? ? ??????. ??? ??????? ???????? ?????? ??????? ???????. ??? ???????? ?? ?????????? ??????? 4-7-8: ??????????? ???? ????? ??? (4 ???????), ???????? ??????? (7 ???.), ????? ???? (8 ???.).
????? ???????????? ??????? ????????? ????????????? ??????????????? ?? ???????????? ???????? ???????????. ????????, ?? ???????? ? ?????????? ??????? ??? ? ???.
?????? ??????????????. ???? ?????????? ????? ?? ???????? ? ???????? ??-???????? ???? ????????, ????????????? ?????????? ? ?????????????? ??? ?????-?????????.
?? ??? ??????, ???? ??? ???????? ??????? ? ????? ??????? ?????????, ? ??? ??????????? ???? ?????? ??? ??? ?????? ???????? ??? ?????????? ????? ?? ??????????:
???????? ???????? ? ???????? ? ????????????, ?????? ???????? ??? ????? ????????, ????? ??????????? ????????? ?????? ??????????;
???????? ???????? ???????????, ?? ???? ??????? ??? ??????????? ??? ???????? ?? ??????? ???????, ????????, ?? ?????????? ???????? ? ??? ??????;
??????? ????????? ??????????? ?????????? ?????? ? ????????????, ????????, ??????? «???????», ? ??????? ????????? ??????, ??? ?????????????? ?????????? «4-7-8».
???????, ?????????? ?????????? ???????????? ? ???????????. ???????????? ??????? ?????? ?????????? ?? ?????? ???????? ? ???????. ??? ??? ????? ?? «??????????» ??? ????????? ?? ?????? ?? ? ?? ???????? ??/??? ???? ???????.
????? ???????????? ??? ???????? ???????? ?????? ?????? ??? ?????????? ?????:
???????? ?? ??????? ?????????? «?????????», «?????? ???? ? ????», «?????????», «?? ???????» ? ?.?. ??? ?? ?? ?????, ??????? ????????? ???????? ? ??????????? ????????. ?????????? ????????? ????????????? ?? ?? ????????? ? ??????? ??????, ?????? ??? ?? ????? ????????? ??????????????? ? ????????.
???????? «? ?????», «????? ????», «????? ????????», «??? ????? ???????». ??? ??????? ?????????????? ????? ??? ??? ????? ???????.
?? ??????????? ????? ????????????, ????????, ?????????, ?????????, ?????????? ? ??????. ? ?????? ???????? ??? ???????? ???? ?? ???????, ? ???? ??, ??? ?? ????? ???????? ? ?????? ???????? ?????, ??? ??? ?? ? ??? ?????? ???????? ?? ?????????.
????? ??????? ???????? ????????? ? ?????? ? ???? ?????????? ?????????? ??????. ????????????? ?? ?? ?????????? ??????? ???????????? ? ?????, ????? ?????????? ???????. ???? ??????? ???? ?? ???????? ?????????? ?? ?????????, ???????? ?????? ???????? ? ????????? ??????????? ??????????.
?????????? ????? ? ??? ?????????????. ???????????? ?????????????? ????? ????? ??????? ???????? ? ???? ????????????, ??? ????? ????? ?? ???????? ?????? ????????? ? ????????????. ? ????? ?? ???????? ???????? ????? ????? ?????????, ??? ????????? «????????? ?????» ? ?????????? ? ??????? ?????????? ?????, ? ??? ???? ?? ??????????????? ????????? ??. ?? ??? ??????, ????? ??????? ? ?????????????? ?? ???????? ?????????????? ??????????? ???????? ??.