The tab mapper is a handy little tool that will render a guitar tab file with graphic chord diagrams displayed alongside. This comes in handy for people who just don't have every single chord shape memorized. Just plug in the web site address of a valid .tab or .crd file and hit "Go". In general, the tab mapper does a better job with printer friendly URLs. If there is more than one way to play a chord, the tab mapper will choose the most common shape. To see other fingerings, click on the chord diagram and you will be taken to the chord calculator.
Original file located @ https://Cliniquesantenergie.ca/douleur-talon-epine-de-lenoir-myoaponevrosite-plantaire/.
Plusieurs personnes aux prises avec des douleurs au talon, éprouvant une sensation de brûlure au pied, peuvent recevoir des diagnostics médicaux divers soit ; fasciite plantaire, myoaponévrosite plantaire ou épine de Lenoir.
Seuls une radiographie, une IRM ou une échographie peuvent nous préciser la problématique. Comment différencier ces trois atteintes, alors ?
Tout d?abord, pour les 3, le mode de développement est similaire. Cette gêne persistante peut déranger au quotidien mais surtout durant des sports de sauts ou de surutilisation, comme la course à pied. Un surplus de poids peut également prédisposer à ces problématiques.
Trop de compression et de tension excessive sur les structures plantaires sur une longue période créent usure et douleur. Cette image vous aidera à comprendre.
Nous avons principalement détaillé la fasciite plantaire dans d?autres articles car elle est une affection commune. Allez lire tous nos articles reliés? très intéressant !
La fasciite plantaire se présente comme l?inflammation du fascia plantaire superficiel médian (FPSM). La brûlure au pied se situe principalement au niveau du fascia, bande fibreuse qui recouvre les muscles plantaires. Les fibres de collagènes subissent une traction excessive et se font trop étirer, voire déchirer.
Il s?agit d?une inflammation au niveau de l?attache du FPSM et\ou de son environnement. La myosaponévrosite affecte surtout un muscle en rapport avec le gros orteil, le muscle abducteur de l?hallux. Puisque nous utilisons surtout la région du gros orteil pour nous propulser, les muscles environnants peuvent en subir davantage les contrecoups ? se faire étirer, déchirer?
Pour l?épine de Lenoir, l?attache du FPSM va se décoller de l?os du talon (calcanéum) et provoquer l?inflammation. Puisque la blessure affecte davantage l?os, le tissu cicatriciel sera une petite excroissance osseuse. La calcification peut aussi être une réaction de défense du corps pour se protéger de la tension excessive du FPSM.
Staquet, podologue, affirme que « lorsque la fasciite plantaire est chronique, une épine calcanéenne peut apparaître. Il s?agit d?une calcification du tendon qui se forme à l?insertion du fascia plantaire. L?épine calcanéenne n?est pas la cause des douleurs, elle est la conséquence d?une fasciite plantaire pas ou mal traitée ».
Certains désordres métaboliques peuvent grandement fragiliser les muscles et les fasciae. Leur présence entraîne une faiblesse dans les différents tissus fasciaux, pouvant même les déformer et amener un ralentissement dans le processus de guérison.
D?ailleurs, chez les gens présentant une douleur podale bilatérale, notamment les personnes âgées, nous pourrions suspecter la présence d?une problématique concomitante, comme le diabète par exemple.
C?est pour cette raison que certains professionnels croient que « la présence d?une épine calcanéenne n?a aucune relation avec une aponévrosite ».
??
Vous connaissez maintenant les trois types d?inflammation qui provoque une douleur sous le pied; la myoaponévrosite plantaire, l?épine de Lenoir et la fasciite plantaire.
Vous aimeriez maintenant savoir comment soigner la fasciite plantaire, pour apaiser cette sensation de brûlure au pied ?
Des soins en ostéopathie peuvent grandement vous aider !
Martine Lamoureux, ostéopathe, D.O.
texte révisé en novembre 2025
??-
Références :
Compression et traction des structures plantaires en charge : KLEIN et SOMMERFELD, Biomécanique des membres inférieurs, Elsevier Masson, 2008, p. 399
Muscles plantaires superficiels : TAIBI, A. M.D., Les muscles du pied. Anatomie descriptive topographique fonctionnelle et clinique, p. 26 (consulté le 28 août 2018)
Épine calcanéenne à l?attache du fascia plantaire : L?épine de Lenoir, https://www.indexsante.ca/chroniques/431/epine-de-lenoir.php (consulté le 28 août 2018)
RDV en ligne ou, appelez, textez ou envoyez-nous un courriel pour prendre rdv et poser vos questions. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais. Au plaisir de prendre soin de vous!
Cliquez ici !
(514) 223-8393
cliniquesantenergie@gmail.com
350 boul. St-Joseph Est, Montréal, Bur. 102A
Deux rues ouest St-Denis. Métro Laurier
Il faut parfois juste planifier d?avance et arriver un peu plus tôt que l?heure de votre RDV.
Voici les différentes options qui s?offrent à vous.
Application pour stationnement gratuit ? Stationnez-vous sur St-Joseph ou sur les petites rues adjacentes. Regardez bien les restrictions.
Application pour stationnement ? Permis Journalier ? Réservation à l?heure
L?application peut vous sauver un temps fou! Utilisez-là.
En temps réel?
Vérifiez des places de stationnement disponibles et gratuites dans un secteur X de Montréal.
Aucune possibilité de contravention.
Vous aurez l?esprit tranquille lorsque vous viendrez vous faire relaxer?
Stationnement ville de Montréal
SUR LE BOULEVARD ST-JOSEPH ? Interdit de stationner
De 6h30 à 9h30, côté nord
De 15h30 à 18h30, côté sud
ST-JOSEPH ? CÔTÉ NORD ? À partir de 9h30 le matin!
Il y a souvent de la place juste avant St-Denis ou juste après la Fruiterie!
L?application peut vous sauver un temps fou! Utilisez-là.
ClicknPark
Vous offre la paix d?esprit pour pas cher!
Vous pouvez réserver longtemps d?avance.
Vous savez exactement quel chemin prendre pour vous rendre à votre stationnement sans tourner en rond durant de longues minutes!
Permis journalier
** Suggestions** : Si vous êtes capable de marcher un peu, stationnez-vous à l?est de la rue St-Denis. Votre permis vous reviendra beaucoup moins cher!
CLINIQUE SANTÉNERGIE